苏余带着变强的信念继续上路了，随后的一段路上很平静，没有再见到那样的事，也没有遇到危险。
傍晚，一个老旧小区的一栋楼的七楼中的一个房间中，苏余刚刚吃好晚餐，补充了足够的能量。
“现在我来教你入门的修习之法，你且仔细听好。”雾气生灵王子盘坐虚空说道。
苏余闻言立即盘坐，昂首以待。
“修习一道，始于气，气即天地中的灵气，欲要修行，必先引灵气入体开拓气海，后以气海承载所练之气，而人各不相同，有天资的人天生所练之气天生属火，有人属水，而有人属土，各不相同，但都比普通人所练之气强绝数倍而不止，此乃五行之气，在这之外，还有阴阳气，混沌气… ….”
“总之，练气变化万千，且有些宗教势力的练气之术也可培养气，使其突破先天桎梏，获得属性，玄妙无比。”王子认真的说道。
“那我们羽化星有什么特殊的练气之术吗？”苏余问道。
“那是当然，《天回功法》乃是尊主所有功法之中最为玄妙的一门，是尊主强大的根本，自然特殊。”王子答道，面带骄傲之色。
“你且进去你的识海，看到此书的第一页。”王子对苏余说道。
苏余闻言立马将心神静下，进入识海之中，看着悬于半空中的古书，心念一动，顿时第一页有内容发现表面。
天回，乃向天索回灵气之法，修士练气于体，藏于气海之中，与人交战，灵气自气海之中流转全身，借此御敌，虽气海可自主吸收天地间的灵气以补充，但大战中灵气使用之猛，远大于其自主吸收能力，力有虚弱时，故气海之大小，灵气之深厚是修行者战力强弱的根本衡量。
而天回功法则可以在战斗中逆天吸引天地中的灵气快速入体，且其效率远大于气海的自主吸收。其逆天之处在此体现的淋漓尽致，但修习天回之法，需谨记，先炼体，后练气。
先炼体，此为打好身体之基，磨炼身体之能，释放肉身之潜能，使之肉身之中可容纳更多的灵气，且可以忍受灵气快速入体的猛烈冲击。
后练气，此为迅速修行之本，吸收天地之气，内扩气海之空间，使气海之中可以承载更多的灵气，并可以运气于身体各处，冲击体内穴窍，洗刷四肢筋脉，使肉身更加强大，此乃肉身气海共同修炼，相辅相成之法。
至此，第一页的内容就没有了。
苏余睁眼，面露震惊之色，虽然他不了解修行之事，但在战斗中可无限吸收天地中的灵气，使之在战斗中灵力不竭，他便初步了解到了此功法的玄妙之处，那岂不是在同级别的战斗中先天就立于不败之地，可足足将敌手灵气耗光力竭而死。
苏余从震惊中恢复过来，对着王子说道：“天回之法，果然玄妙无比，灵气不竭，先天立于不败之地，在对敌之时，妙用无穷啊!”
“可远不止此，天回之法的妙用还有很多，但这需要你自己以后慢慢去摸索，去明白这其中的玄妙之处。”王子认真地对苏余说道。
“虽说天回之法讲究先炼体后练气，但尊主曾经给我讲过，此法有一些地方，他也有一些不懂之处，就如这先炼体后练气之说，如若不练气，如何炼体，没有气的辅助，炼体也难有卓效。故尊主讲过，可以先练出一丝气于体，在这气的辅助下再开始炼体，随后练气，此顺序更为说的过去，且尊主自己也是如此所为。”王子对苏余讲解道。
“那我要先开始练气吗？”苏余问道。
“对！不过现在最好不要，对于你们这种还未开出气海的人来说，夜间的灵气过于难以吸引，且不好掌握，等到明日太阳初升，紫气东来之时，再去吸收天地中的灵气则更加容易。”王子对苏余纠正道。“不过你此时可以先看看此书的拓海篇，这一篇是关于开拓气海的，你可以先领悟一下。”
话罢，王子便朝窗外飞去，苏余也有些见怪不怪了，因为它这些天每晚都会出去，虽然不知道去干什么，但第二天清晨，它总会从他体内出来，就好像没有离开过一般。
待到王子离开后，苏余又沉浸在识海中，翻开了古书的第二页，只见此页最顶部，拓海篇三个大字金光闪闪，随后便是一段段极小的字，虽说是篇，但拓海篇却只有一页内容，苏余便开始观阅。
当苏余沉浸在此之中时，时间慢慢的过去了，渐渐到了深夜，外面阴云飘过，遮住了这一方世界唯一的光亮，世界一下子变得无比漆黑。这时苏余也慢慢醒转过来，他已经读完了拓海篇的内容，他总结起来发现开拓气海可分为三个步骤。
第一，精心凝神，细细感应天地之中那丝丝缕缕的灵气，随后随着一吸一呼的一间，将灵气吸引入体，至此便是完成第一步了。第二步就困难许多了，需要将体内的体内的灵气运转任督二脉，灵气在督脉会自由运转，但到了会阴穴之后运行便会变得缓慢无比，甚至慢慢停滞在此，而要想运转顺利，则需要不断的吸引灵气入体，使体内灵气拧为一股，这样冲击力则更加凶猛，不顾那些小穴位，要想灵气顺利进入气海，还要经过中极，石门两个大穴，而这又以石门冲击最为困难，根据拓海篇的记载，石门穴便是阻拦住绝大多数想要修行的人的第一道大门。
如果能够顺利冲破石门，使灵气进入气海，修行便是入了门，开了气海，便可称之为修士了。
气海开了之后，气海中的灵气可以自气海之后的穴位向上方运转，然后又循环往复，经任督二脉运转后又进入气海，此便为一个小周天。
而此时修士便可运转周天，借任督二脉与周身穴位之间的联系运转灵气，使灵气在全身上下流转，爆发出强大的力量。
一般人到此便算进入拓海境了，剩下只需不断积累灵气，扩大气海，这样一直进行直到水到渠成便可进入下一个境界。
可《天回》的玄妙之处便体现在此，光开拓出气海不行，它还有第三步，在开拓出气海之后，还需运转体内灵气到四肢以此冲刷四肢的经脉，拓宽四肢的穴位，使灵气在其中运行更加畅快。而这一般是气海境之后才应该做的事，但在《天回》之中，现在便要求如此，怪不得需要先炼体，因为冲刷经脉和拓宽穴位是一件十分痛苦的事。
但好处也是巨大的，经此之后，灵气在穴位中运行更加畅快，能承受的灵气冲击更猛，这样能在作战中比敌手出手更快更猛，占据极大的优势。且穴位的拓宽，可以使四肢百窍容纳更多的灵气，这样即使在紧急情况，来不及运转灵气，也可以借助四肢中存储的灵气快速出手。
最最重要的是，四肢穴窍的拓宽拓展，与中心气海相呼应，伴着灵气周身运转可以在体内形成一个无形的漩涡，可以快速吸纳灵气，这边是天回的雏形，是此法最为玄妙之处。
但是让苏余疑惑的是，要想形成无形漩涡吸纳元气，还需要独特的心法口诀相辅才行，可拓海篇之中却没有相应的心法口诀。
他向后翻阅古书，但只能看见页面上金光闪闪，却不见字迹功法，接连试了几次还是不行，他便放弃了，还是等王子回来问它吧，苏余想到这里便不再纠结于此。
“虽然王子说未开辟气海者最好清晨进行纳气吐息进而练气，但现在反正也是睡不着，不如现在就试试。”苏余这样对自己说道，并且准备开始尝试吸纳天地中的灵气。
在这时，苏余一下就感到以前的体育训练没有白费，常年的训练让他的变得十分敏锐，现在吸收起灵气让他更加容易，而且作为体训生，训练时受伤更是兵家常事，不时的经脉拉伤，骨位错开，使他经常要学会自己疗养，故此他早就将人体经脉图是背得滚瓜烂熟，此时运转任督二脉对他来说完全不是问题。
果然，随着苏余静心凝神下来，他很快便感应到了天地中丝丝缕缕的灵气，而这是地球之前所没有的，他在一呼一吸之间引领着灵气慢慢靠近，慢慢的自口鼻吸纳入体内，随着灵气一如体，他便感觉到一丝暖意，仿佛灵气所在之处暴露在外，被太阳暖暖的照着。
在灵气越来越多后，他就开始尝试着引导灵气在体内流转，初始时灵气不受控制，在口鼻处四处乱撞，痛的他不断闷哼，还好他马上凝神引导灵气归位，开始顺着背后的督脉运转，暖洋洋的感觉顿时在背后出现，仿佛一丝丝小火苗在经脉中燃烧运动，暖暖的痒痒的，灵气慢慢的运转，使他无比的舒畅。
突然，一阵剧痛的感觉袭来，仿佛体内被撕裂了一般，此时灵气到了会阴处，突然就停在了那里不在流动，然后紧接着向前冲击，仿佛想要冲破会阴穴的阻挡。
“啊啊啊！”苏余痛的大叫，面目都狰狞了起来，额头冷汗不断冒出。
他马上引导灵气逆流，自会阴处离开，在督脉处停了下来，而这时剧烈的疼痛感也慢慢消逝了。
这不禁让苏余皱眉，这才到了会阴处便这么疼痛难忍，开石门和四肢百窍时又会是怎样的难忍。
随后，他又马上舍弃了这样的想法，既然踏上了这条路，就要一始而终，岂能因困难而放弃，他为他刚才的畏难情绪感到不该。
“一定要坚持下去。”他对自己轻轻说道。
然后便开始继续尝试，一次次运转灵气至会阴处，一次次疼痛的袭来，让他痛苦不已，不过经过多年的训练，他忍受痛苦的能力极强，之后他再也没有叫出来过，而是忍受着，不断吸纳着更多的灵气入体内，不断地冲击着会阴穴，在这过程中他眉头紧锁，冷汗直流。
一次，两次，三次… …
“砰！”随着体内一声闷响，灵气终于冲破了会阴的阻挡。而他也终于睁开了眼睛，伸手擦掉了脸上的汗，此时的他脸色有些苍白，显得有些虚弱，但他却露出笑容，十分开心。
“终于成功了。”他开心的说道。
盘坐休息了一会，他起身看向窗外，天已经微微亮了，王子还没有回来，不过他也没有担心，觉得没什么事。
此时他只觉得神清气爽，虽一夜未睡，但却不觉得疲累，不过肚子还是咕咕地叫了起来，他翻开背包，拿出食物开始补充能量，看着背包中的食物越来越少，他不禁觉得食量太大也不是个好事，从家里带的东西已经快吃完了。
“看来今天出去得找地方补充点食物了。”苏余摇头苦笑道。
这时他突然想到，王子不是说每次不能离开我太久吗？怎么这些天每次晚上都出去那么久不回来啊？